בבית - פרויקט אתנה - טאקוונדו

ברוכה הבאה

החזון שלנו

שכל בת בישראל תוכל להתאמן בטאקוונדו ולהרוויח המון מאומנות לחימה מדהימה זו.

שיחס החברה לבנות שמתאמנות באומנויות לחימה יהיה יחס של כבוד והערצה ולא יחס של סטריוטיפים שעבר זמנם.

שהבנות יובילו את הטאקוונדו בתחרויות, אימונים גם כמותית וגם איכותית.

Karate is not a game

כדאי לבנות ללמוד אומנויות לחימה. זה עושה אותך חזקה יותר, בטוחה בעצמך יותר ומאפשר לך להכיר הרבה חברות חדשות. בנוסף לאלו שרוצות להעמיק את הידע קיימות תחרויות סמינרים ומחנות אימונים.

רון גרשנוק

מה אנחנו מציעים

1

תרגישי בטוחה בעצמך

אימוני הטאקוונדו יקנו לך בטחון עצמי,

ותיהי מוכנה טוב יותר לאיומים אפשריים ברחוב.

2

תכנסי לכושר מעולה

באימוני טאקוונדו עובדים על סיבולת, כוח וגמישות השריר. פתאום את מרגישה שאת חזקה יותר, לא מתעייפת ובקלות יכולה להניף רגל מעל הראש בלי חימום.

3

אנרגיות חיוביות והרבה חברות

 אימוני הטאקוונדו מועברים באוירה חיובית וכייפית. את מרגישה טוב, כיף לך וגם רוכשת הרבה חברות חדשות.

4

פעילויות מעניינות במהלך השנה

זה לא נגמר באימונים בלבד, זו דרך חיים וחוויה. אימונים משותפים עם קבוצות אחרות, אימונים בטבע ובים, סמינרים עם מאמנות בכירות, יעוץ תזונתי ובריאותי – כל אלו חלק מתהליך האימונים אצלנו.

חודש אימונים ללא תשלום – מהרו להרשם עכשיו!

וגם חולצת אתנה מתנה לנרשמות

פעילויות ואימונים בפרויקט

פעילויות ואימונים בפרויקט

אומנויות לחימה זה מאוד כיף. אנו עושים ימי הולדת בסגנון אומנויות לחימה, הפנינגים של הופעות ואימונים לקבוצות גדולות בשילוב אומנויות לחימה וכיף גדול. הפעילויות מתאימות לבנות בגילאי 7-18, לא נדרש ידע קודם.

ספרו לי עוד

אימוני טאקוונדו מיוחדים לנערות בדגש על הגנה עצמית ודימוי גוף חיובי. באימונים אנו שמים דגש גם על אכילה נכונה, הצבת מטרות והשגתן והמצטיינות מוזמנות לנבחרת אולימפית לייצוג העיר והמדינה בתחרויות.

ספרו לי עוד

אימוני טאקוונדו לילדות מגיל 7 ומעלה בדגש על דימוי גוף חיובי, בטחון עצמי וגישה בריאה לחיים.

ספרו לי עוד

פרויקט אתנה במספרים

הידעתם מחקרים מראים כי בנות המתאמנות באומנויות לחימה הן שמחות יותר, בטוחות בעצמן יותר ובעלות חברות רבות יותר וקשרים חברתיים רחבים יותר, כל זה בנוסף לציונים טובים יותר בבית הספר ומצב רוח כללי טוב יותר ברוב שעות היום.

10

מרכזי אימון בכל הארץ

15

אלופות ישראל מתאמנות בפרויקט

500

שעות אימון בשנה

190

בנות מתאמנות פעמיים בשבוע

הצוות שלנו

המדריכות שלנו

לורה גולצמן

מאמנת, שופטת לאומית

לורה גולצמן, מעל 20 שנה בטאקוונדו, ספורטאית נבחרת ישראל לשעבר, סגנית אלופת העולם ושופטת לאומית בכל התחרויות בארץ. לורה מאמנת בנות בפרויקט בדגש על מסורת הטאקוונדו ופיתוח הבטחון העצמי.

לרה גרשנוק

מאמנת, חברת נבחרת ישראל

לרה מאמנת קבוצות של בנות בטאקוודו והגנה עצמית. לרה שמה דגש רב על תרגילי הגנה עצמית ובסיס טוב לכושר גופני.

מספרים עלינו

  • אנחנו אחיות וממש כיף לנו להתאמן ביחד. אימונים בפרויקט אתנה מעניקות לנו הרבה בטחון עצמי ואמונה שאנחנו יכולות להגן על עצמנו אם נצטרך.
    מאיה ועדן סילברברג
  • הכי כיף לי שיש הרבה מאמנות, וזה מראה לי שטאקוונדו זו אומנות לחימה גם לבנות, כשאגדל אני גם רוצה להיות מאמנת בפרויקט הנפלא הזה!
    נועה אקשטיין
  • כיף לי להתאמן בפרויקט אתנה, יש לי פה הרבה חברות והאימונים ממש מדליקים!
    ענת בביצקי

אירועים קרובים

חודש ניסיון מתנה

הרשמי עכשיו

חדשות הבלוגים

מאמרים אחרונים

הירשמו כאן לעידכונים

edgedoll.com

wordpress theme powered by jazzsurf.com